Product Radar
SMART IRON
Подробные планы тренировок в тренажерном зале с периодизацией и прогрессивной перегрузкой.
Обсуждение (6)
О продукте
Для кого:
Тем кто планирует пойти в тренажерный зал, но не знает с чего начать. Тем кто устал от однообразных тренировок, хочет разнообразить свой тренировочный процесс и избежать плато в результатах.
Проблема:
Как составить программу тренировок, какой вес в упражнении должен быть на 6 повторений, какой на 12, сколько подходов и повторений нужно для гипертрофии, сколько для развития силы или выносливости.
Решение:
В SMART IRON программы тренировок построены по уникальной модели, основанной на периодизации и прогрессивной перегрузке. Приложение шаг за шагом рассчитывает и циклирует нагрузку и ее прогрессию.
Преимущества:
Четкая структура и планирование
Долгосрочный прогресс
Научно обоснованный подход
Эффективное развитие силы
Разнообразие и предотвращение плато
Достижение максимальных результатов за оптимальное время
Силовые тренировки - лучшая инвестиция в здоровье.
Перейти
Дополнительно:
Люди генетически уникальны, поэтому создать универсальную программу тренировок, которая подойдет каждому, практически невозможно. Единственный способ понять подходит ли программа вам - это пробовать.
Платно (триал)
Подробнее
Основатели: 34
Пользователи: 25
Основатель
Линар Исламов
